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        改變思維方式的10種方法,你了解嗎?

        時間:2021/12/13 10:06:01來源:EAP減壓樂活中心瀏覽次數:

        如何改變思維,更好的處理自己的消極情緒呢?最有效的方法是改變認知,學習吸收最新觀念,建立不同的思維模式,及時改變不合理觀念,把消極情緒調適成積極情緒。以下是10種思維方式供參考。

        1、成本思維

        舉個例子,如果有兩個人,你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一天,他的羊吃飽了,你的柴呢?砍柴的陪不起放羊的…——請放棄你的無效社交。

        機會成本、沉沒成本、邊際成本,這是在經濟學和商業決策制定過程中最常提及的3個成本要素。人生最貴的不是金錢,而是時間,它我們每個人最寶貴的財富資源。

        未來不可預測,我們無法決定自己時間的數量,但卻能把握自己時間投入的質量。倘若我們想更有效的利用好時間,獲得穩定而持續的成長,那就不得不具備一種“成本思維”。

        2、戰略思維

        砍柴人陪放羊人聊了一天,表面上他一無所獲,但是砍柴人通過放羊人聊天,知道了哪個山的柴多,哪個山的路好走,哪個山布滿荊棘,第二天收獲多多回家了! — 溝通很重要…找對人聊天少走彎路更重要

        孫子曰:“善弈者謀勢,不善弈者謀子”。這句話是說,會下棋的人總是會通盤考慮全局,而不會下棋的人只會盯著一子得失。

        什么是戰略?如何有效地制定和實施戰略?問題看似虛無,但卻實際影響著我們大大小小的人生選擇。這種站在全盤考慮個體、謀定而后動的思考方式,就是我們所說的“戰略思維”。

        3、金融思維

        你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一天,他決定把他的羊跟你的柴交換,于是你有了羊,他也有了柴! 等價交換,不要看不起任何人,天生我才必有用。

        掌握“金融思維”,能便于我們更多的了解價值背后的運作原理,從而促使你正確地提升自我價值,實現精準努力。人際交往的本質就是社會交換,能力、價值、情感、利益等都是交換的內容,現代社會中,人們更需要有合作意識,彼此取長補短,優勢互補。

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        4、傻瓜思維

        你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一天,如是你學會了放羊技巧,原來羊是這么放的,他學會了砍柴技能,原來柴火應該這樣砍! 三人行必有我師,永遠保持空杯的狀態

        換位思考,簡簡單單四個字,為什么做到的人那么少?這是因為我們多年來積累的經驗和知識,讓我們本能地陷入了自己的內在視角去認知這個世界。

        換句話說,相比他人,我們更關注自己的感受。反之,無論是在生活還是職場,真正的高手都有一種能力——更好的換位思考,從別人的視角看待問題,瞬間變“傻瓜”。

        被譽為“微信之父”的張小龍曾在一次分享中說道:喬布斯之所以厲害,在于他能1秒鐘變傻瓜。馬化騰需要1分鐘,而我差不多需要5~10分鐘的醞釀。這里的“傻”并非是真傻,而是一種能隨時隨地切換視角的能力。所謂的“傻瓜思維”,它即是一種空杯心態,又是一種能隨時隨地跳出自我視角的洞察能力。

        5、指數型思維

        為什么兩個起點和條件相同的人,最終的成就會有天壤之別?這個問題,用小米創始人雷軍的話來回答:“一個人能做成一件事情,其實本質上不在于你多強,而是你要順勢而為,于萬仞之上推千鈞之石!

        換句話說,有些人的成長呈“線型”,而有些人的成長呈“指數型”。前者成長有相當的局限性,因為單靠個人或一個組織的努力,遲早會遇到天花板;而指數型成長是爆發性的,因為它借助的是趨勢紅利,會拉著你把你拖到自己都無法想象的距離。這個道理很簡單,可一個人若想獲得指數型成長,首先要轉變一種思維——即在確定的大方向里找概率。

        通俗點講,也就是“順勢而為”!罢驹陲L口上,豬都可以飛起來”,把握趨勢很重要!伴L出一個小翅膀,就能飛得更高”說明不僅要順應潮流,學會借勢,同時打造自己的核心競爭力更重要。

        6、移植思維

        有人說,身處智能時代,為了避免被突如其來的變化淘汰,你必須擁有一種“移植思維”,你也可以稱其為“可遷移能力”。

        什么是“可遷移能力”?舉個例子,就是你從一個崗位轉到另一個崗位,或從一個行業跨到另一個行業后可復制使用的能力。

        在我們選擇所從事的行業中,有80%的核心能力本質上是相通的。而要培養自己擁有這種可遷移的能力,你就要想清楚三個問題:

        你所屬行業的價值鏈是什么?

        你在這個鏈條上處于什么位置?

        這條價值鏈上需要你擁有什么能力?

        除此之外,身處在這個智能化競爭激烈的時代,無論你從事的工作是什么,它未來都需要你不斷培養自己的另外兩種嗅覺,即:把握需求的能力和將需求產品化的能力。

        我們需要不斷向情緒管理能力強的人學習,同時培養自己快速改變思維,調適負面情緒的能力,情緒穩定是一個人最好的教養,遇到不順利情況或逆境困頓時仍然像平常一樣對待,毫不在意,寵辱不驚、安之若素是成大事的必要條件。

        7、正面思維

        謀局不過人心,處世無非人性。心態決定人生,角度決定價值。我們在這個多樣化的世界上思考、成事,都是在和各種不同的人打交道。時代在變,但人心依舊,人性不變。

        心理學研究的目的是描述、解釋、預測和控制人類行為及心理的科學,目標是提高生活品質。心理學與我們的日常生活密切相關。它不僅能夠讓我們認識自己,還能讓我們更好地了解他人。

        舉例,當下對于“心靈雞湯”的討論:現在,讀文章有兩大現象。一個是:凡是正能量,就會被扣雞湯帽子。一個是:閱讀雞湯的人,會遭到他人鄙視。雞湯,意即“正面思維”,就是要積極看待生活中的任何事。

        其實,一篇文章好不好,不在于它是不是雞湯,而在于它對你的生活有沒有參考和借鑒價值。我們要反的,不應是那些正面的思考角度,而是那些虛偽巧飾的偽雞湯邏輯。

        培養正面思維,面對生活的煩惱和工作的不順利,任何時候都不要給自己負面的暗示,不要讓自己處于負面情緒中,最重要的是要積極思維,正面思考,尋找解決問題的方法,而不是沉浸在痛苦中難以自拔,學會往前看,用解決問題的思維,凡事必有三個以上的解決方案,去找到適合的方法并持續行動直到成功。

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        8、決心決定成功思維

        只有那些下定決心一定要成功的人,才能排除萬難,堅持到底,最后取得成功。成功來源于你是想要還是一定要,如果僅僅是想要,可能我們什么都得不到;如果是一定要,那就一定有方法可以得到。

        成功來源于我要,

        我要,我就能。

        我一定要,我就一定能。

        當人生失意時,切記想要成功的決心幫幫助你度過難關,做事情,開始前:“決心第一,成敗第二”,過程中:“速度第一,完美第二”,結束后:“結果第一,借口第二”。當我們明確自己對自己的人生負責,下定決心做某件事時,全世界都會為你讓路。

        9、天助自助者思維

        真正的機遇不是來源于機遇本身,而是來源于我們對機遇的認識、把握和準備。雖然機遇面前人人平等,但在抓住機遇的行動上又是不平等的,因為要想天助,必先自助。

        抓住機遇的三種方法:

        第一、要隨時做好自助的準備;

        第二、要從小事做起,認真地做好每一件事;

        第三、機遇一旦出現,就要全力以赴地抓住它。

        自助者天助:越努力運氣就越好,機會是給有準備的人準備的。助人者天助:學會管理調適好自己的負面情緒,及時去關注、關心、關懷他人,自然會有貴人相助,在現實社會,良好的人脈就是財脈。

        10、太棒了思維

        當我們面對艱難困苦,情緒低落時,激勵自己:“太棒了,這樣的事情又發生在我身上,又給了我一次成長的機會。凡事的發生必有其因果,必有助于我!”

        成功者比失敗者面對失敗的次數更多,成功者不是沒有低潮,而是他們絕不會讓自己在低潮中待得太久。


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